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Entspannung Spüren

Exklusive Auszeit für Frauen in Österreich 

20.-23. März 2025

Gönn dir eine Auszeit für Körper und Seele und spüre tiefgehende Entspannung. Dieses exklusive Retreat bietet dir vier Tage, um ganz bei dir anzukommen – mit regenerativen Yoga- und Meditations-Sessions, Achtsamkeitsübungen und inspirierenden Workshops. Im Fokus steht dein Körperbewusstsein: Verbinde dich mit deinem Körper, spüre ihn bewusst und entdecke neue Wege zu innerer Balance und Wohlbefinden

wenn du

Das Retreat ist ideal,

1.

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gestresst bist und wieder neue Energie tanken möchtest.

2.

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dich in deinem Körper momentan nicht ganz wohl fühlst und eine positive Veränderung suchst.

3.

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dir im Alltag mehr Gelassenheit und ein gestärktes Selbstbewusstsein wünschst.

Entspanne auf 2.500m² des Wellnessbereichs
"Die Hochkönigin"

Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, in einer ruhigen und luxuriösen Umgebung Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich voll und ganz auf dein Wohlbefinden zu konzentrieren.

 

Durch die Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen erhältst du wertvolle Impulse, um dein Körperbewusstsein und deine innere Balance zu stärken. Das Retreat ist auch für Frauen ohne Yoga-Erfahrung geeignet – die Übungen werden achtsam angeleitet und sind so gestaltet, dass sie zur Gruppe passen.  

Ich freue mich auf dich!

Deine Meike

Der Retreat Ablauf

Entspannung Spüren

Tag 1: Ankommen & Loslassen  

Ab 15:00 Uhr: Check-In 

16:30 Uhr: Begrüßung und Einführung 

17:30 Uhr: Sanfte Yoga-Session zum Entspannen und Ankommen 

Ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen (wer möchte) 

 

Tag 2: Achtsamkeit & Körperbewusstsein  

08:00 Uhr: Morgen-Meditation und sanfte Yoga-Session 

09:00 Uhr: Frühstück 

11:00 - 11:30 Uhr: Workshop & Tagesimpuls 

11:30 - 17:00 Uhr: Individuelle Zeit (aktiv und/oder im Spa,

auf Wunsch auch gemeinsame Wanderungen) 

17:00 Uhr: Workshop & Abendimpuls 

Ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen (wer möchte) 

 

Tag 3: Selbstwahrnehmung &

Innere Balance  

08:00 Uhr: Morgen-Meditation und kräftigende Yoga-Session 

09:00 Uhr: Frühstück 

11:00 – 11:30 Uhr: Workshop & Tagesimpuls 

11:30 - 17:00 Uhr: Individuelle Zeit (aktiv und/oder im Spa,

auf Wunsch auch gemeinsame Wanderungen) 

17:00 Uhr: Workshop & Abendimpuls 

Ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen (wer möchte) 

Tag 4: Abschluss &

Entspannung im Alltag 

08:00 Uhr: Morgen-Meditation und erfrischende Yoga-Session oder entspanntes Ausschlafen

Individuelles Frühstück 

Bis 11:00 Uhr: Check-Out 

11:00 – 12:00 Uhr: Abschluss-Workshop inkl. Integration in den Alltag 

Änderungen vorbehalten.

Zusätzlich bietet der Spa tolle Treatments und Massagen an. Aus Erfahrung empfehlen wir hier eine rechtzeitige Buchung. ​

Anmeldung & Kosten

Teilnahmegebühr: 250€

 Die Übernachtung in der Hochkönigin ist separat zu buchen sowie zu bezahlen. Alle Retreat-Teilnehmerinnen erhalten einen Rabatt auf den Zimmerpreis von 10%, der bei der Buchung des Hotels direkt abgezogen wird.

 

Die An- und Abreise erfolgt eigenverantwortlich. 

Jetzt Retreat anfragen,  danach Hotel buchen

Vielen Dank für deine Anfrage!

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